Консультация для родителей «Витамины и минералы» Родители всегда говорят детям: «Ешь яблочки, морковку, апельсины, в них много витаминов и минералов! » Но для чего они нужны и какая от них польза?      Витамины и минералы - биологические активные вещества и элементы, необходимые для нормального существования нашего организма. Они участвуют во многих жизненных процессах, являются «строительным материалом» для костей и зубов, помогают кровообращению, поэтому важны для нашего здоровья не меньше,